詹森效应·关键时候掉链子

詹森效应是源于一名运动员，名字叫詹森，平时训练有素、实力也很雄厚，可是一旦踏上体育赛场上却连连失利。人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。

在日常生活中，比较常见的其实是在学校中，很多同学平时测试、做题的时候都得满分，颇受老师热捧，可是一到了期末或升学考试的时候，就掉链子了，一不小心就成为了班里拖后腿的那个人，是TA平时的成绩都是抄来的吗?不，按照我们现在流行的话来讲，就是TA顶不住当时那种压力，hold不住全场!因为害怕失败，因为平时颇受关注的TA已经如果一旦考试考不好，肯定会被大家指指点点，带着这样不允许失败的心态走向考场，大家觉得能考出什么样的成绩来?反而是那些平时不受老师同学关注的人，因为无所谓，而让他们发挥的很好，他们更能轻松应付考场。

对于詹森效应比较有代表性的是处女座(开黑了)，为什么，处女座的人大家都知道，做事喜欢最求完美，很多时候在一些细节上会揪着不放，同时一件事情100分，我会以120分的心态去对待，只许成功不许失败，就是这样的心理，也造成很多时候上场发挥比平时练习的成绩差很多。不过小编并不是说明只有处女座的才会这样，这得看人。也有很多时候，能够真正hold主全场的，也只有处女座的人，能把工作做得完美到位的人，也是处女座的人，也是源于他们的这种做事风格。

举这样的例子，也是特别强调，心理素质的重要性。“只不过是重头再来”会比“只许成功不许失败”的会更好些。因为一开始就决定了双方的心态，前者比后者有更好的心理素质，后者比前者付出更大的努力，拥有过硬的能力。

做事情就着眼眼下，卸下包袱，放手去干，才能更好发挥自己的潜能。

认清"赛场"的目的，克服恐惧感，赛场并不可怕，只是比平常正规一些而已，一个阶段性的测试而已。平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平。赛场是高层次水平的较量，同时也往往是心理素质的较量，"狭路相逢勇者胜"，只要树立自信心，一份耕耘必定有一份收获。最终定会交付满意的答卷。

思考一下：在什么情况下会让你怯场?

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